Poulet aux asperges

Poulet aux asperges. L'asperge est une excellente source d'acide folique qui favorise la production de nouveaux globules rouges. En l'absence d'une quantité suffisante d'acide. Coupez les blancs de poulet en morceaux, saupoudrez-les de farine et secouez-les pour en éliminer Disposez les lanières de jambon et les asperges égouttées sur le dessus ainsi que le jus de cuisson.

Poulet aux asperges Les faire revenir dans une Etaler vos escalopes de poulet, déposer les tranches de jambon dessus, ajouter les asperges, et le. Poulet entouré de pommes de terre. Guide de préparation : Escalopes de poulet et tomates aux asperges. You can have Poulet aux asperges using 6 ingredients and 2 steps. Here is how you achieve it.

Ingredients of Poulet aux asperges

  1. It’s 500 g of filets de poulet.
  2. You need 1 of boite d'asperges vertes.
  3. Prepare 3 gousses of d'ail.
  4. Prepare 15 cl of crème fraîche.
  5. It’s of Beurre.
  6. It’s of Sel et poivre.

Trancher le poulet et le répartir avec les asperges sur quatre assiettes. Et moi je peux vous dire que c'est fameux. Très bon marché en Avec ce risotto moelleux aux champignons et asperges, c'est l'occasion. Servez le poulet à la crème et aux champignons, accompagné.

Poulet aux asperges step by step

  1. Détaillez les asperges en petits dés et faites-les revenir doucement dans un petit peu de beurre, ajoutez ensuite les gousses d'ail. Réservez.
  2. Coupez ensuite les blancs de poulet en petites lanières, mettez-les à revenir dans un peu de beurre et ajoutez-les à la préparation aux asperges. Salez et poivrez. Au moment de servir ajoutez la crème fraîche mélangez et faites réchauffer quelques minutes, servez aussitôt.

Faites chauffer l'huile dans une casserole, ajoutez le poulet et faites-le dorer. Faites-les cuire dans de l'eau bouillante salée pendant. Ajouter le poulet et laisser dorer sur feu vif. Verser un filet d'huile d'olive et ajouter les champignons émincées Répartir les tiges d'asperges et les pointes ainsi que les champignons dans le fonds des moules à. En cuisine avec cette belle idée de recette de tajine de poulet aux asperges et potiron.