Quiche courgette – épinard – féta et lardons

Quiche courgette – épinard – féta et lardons. Puis mettre la préparation épinard menthe au dessus. Recette de Quiche aux épinards et au saumon fumé > Recettes. Petites quiches aux champignons des bois.

Quiche courgette - épinard - féta et lardons Ces frites de courgettes à la surface croustillante sont addictives et on préfère vous prévenir. Découvrez la recette Quiche au chèvre, courgette et lardons. Une recette avec du fromage/lait de chèvre proposée par Soignon ! You can cook Quiche courgette – épinard – féta et lardons using 10 ingredients and 8 steps. Here is how you cook that.

Ingredients of Quiche courgette – épinard – féta et lardons

  1. Prepare 1 of pâte feuilletée.
  2. It’s 1 of courgette (bio de préférence).
  3. It’s of Quelques feuilles d'épinard frais.
  4. You need 3/4 of tomates cerises (facultatif).
  5. Prepare of Lardons.
  6. You need 2 of oeufs.
  7. You need 25 cl of crème liquide.
  8. You need of Huile d'olive.
  9. It’s of Sel, poivre.
  10. It’s of Muscade.

Disposez le mélange lardons-oignon-courgette sur le fond de pâte et versez le contenu du saladier. Répartissez des tranches de bûchette de chèvre sur la quiche. Préparez cette quiche gourmande en suivant notre recette en vidéo. Parsemer la quiche avec les épinards hachés et les pignons de pin.

Quiche courgette – épinard – féta et lardons instructions

  1. Préchauffez votre four à 190 °..
  2. Lavez et coupez en fines rondelles la courgette. Dans une casserole, versez et faîtes chauffer un filet d'huile d'olive. Puis ajoutez les rondelles de courgettes. Laissez cuire, en remuant régulièrement, sur feu doux,.
  3. Étendre la pâte feuilletée dans un plat adapté. Déposez les courgettes cuites sur le fond de tarte..
  4. Dans une casserole, cuire les lardons. Lorsqu'ils sont cuits, les répartir sur le fond de tarte..
  5. Faire blanchir quelques feuilles d épinard. Une fois cuites, répartir les feuilles d épinard sur le fond de tarte..
  6. Émiettez la féta et parsemer sur l'ensemble de la tarte..
  7. Battez les 2 oeufs en omelette. Ajoutez la crème liquide, sel / poivre et un peu de muscade. Bien mélangez. Versez cet appareil sur le fond de tarte..
  8. Enfournez et faire cuire 20 minutes à 190 °. C'est prêt ! Accompagner d'une salade.

Arroser d'un bon filet d'huile d'olive. Couper la courgette en rondelles très fines. Passez aux courgettes et coupez-les puis faites revenir les lardons et les courgettes à la poêle. More like this. cake courgette feta lardons. Une recette de quiche gourmande et légère.