Clafoutis courgettes et feta

Clafoutis courgettes et feta. Ce clafoutis est parfait pour se régaler en famille. Un plat facile et rapide, parfait pour petits et grands, et idéal le soir quand on a pas beaucoup de temps pour cuisiner , avec la parfaite association courgettes et feta. Voici une recette de clafoutis aux courgettes et Feta très originale et hyper gourmande.

Clafoutis courgettes et feta Etaler la pâte dans un plat et mettre les courgettes dessus. Verser le mélange sur la tarte. Ajouter les courgettes et la feta à la préparation et bien remuer. You can have Clafoutis courgettes et feta using 12 ingredients and 5 steps. Here is how you cook that.

Ingredients of Clafoutis courgettes et feta

  1. Prepare 250 g of courgettes.
  2. Prepare 200 g of feta.
  3. You need 3 of oeufs.
  4. It’s 2 cuillères à café of graines de sésame.
  5. You need 150 g of farine.
  6. It’s of Baies roses.
  7. Prepare of Sel.
  8. Prepare of Poivre.
  9. You need 1 of échalote.
  10. Prepare 1 cuillère à café of d'huile d'olive.
  11. Prepare of Piment d espelette.
  12. You need 50 ml of demi écrémé.

Ne pas saler ou très légèrement car la feta est déjà très salée. Un clafoutis salé aux courgettes et feta, bien gourmand, proposé par Marie-Paule pour une rencontre Odelices. Pour changer des quiches et des gratins de courgettes, voici un délicieux clafoutis de courgettes parfumé à la menthe et à la feta à préparer avec votre Thermomix. Vous pouvez le servir soit en plat unique avec une salade, soit en accompagnement d'une viande blanche.

Clafoutis courgettes et feta step by step

  1. Égouttez la feta, coupez-la en gros cubes. Lavez les courgettes, coupez-les en gros cubes. Épluchez l échalote, émincez-la finement. Cassez les oeufs et battez les..
  2. Préchauffez le four à 180°.
  3. Dans une poêle faites chauffer l'huile d'olive. Ajoutez l'échalote, la courgette, sel et poivre. Faites cuire environ 10 minutes..
  4. Préparez l'appareil à clafoutis : mélangez farine, oeufs battus, lait. Ajoutez poivre, baies roses, graines de sésame et du piment d espelette. Mélangez. Ajoutez le mélange courgettes /échalote et la moitié de la feta.
  5. Dans un plat ou des ramequins individuels, versez la préparation. Ajoutez par dessus le reste de la feta. Enfournez 25 à 30 minutes (adaptez en fonction de la taille de votre plat).

La recette d'un clafoutis salé à base de courgettes et de feta qui va devenir le plat idéal et low carb de l'été! Bien qu'idéal pour les pique-niques, vous inventerez n'importe quelle excuse pour réaliser ce clafoutis de courgettes à la feta délicieux et rafraichissant, surtout quand la courgette est de saison. Clafoutis courgette parmesan, Clafoutis courgettes, feta, Clafoutis courgettes-thon. Ce Clafoutis courgette saumon est ultra simple à réaliser et très original L'article Clafoutis courgette saumon est apparu en premier sur Fourneaux Et Fourchettes. Une recette à réaliser pour ses copines: clafoutis courgettes feta avec une salade verte!