Blanc poulet aux épinards

Blanc poulet aux épinards. Guide de préparation : Blancs de poulet farcis aux épinards. Incorporer les épinards et laisser mijoter à feu très doux. Une façon originale d'accommoder des blancs de poulet. Ébouillantez les épinards.

Blanc poulet aux épinards Les garnir avec la poêlée d'épinards. Assaisonner les filets avec le sel, le poivre, le cumin et les herbes de Provence. Recette des blancs de poulet au coulis d'épinards. You can cook Blanc poulet aux épinards using 6 ingredients and 7 steps. Here is how you achieve that.

Ingredients of Blanc poulet aux épinards

  1. It’s 1 of blanc de poulet.
  2. Prepare 1 of belle quantité d'épinards.
  3. You need 15 cl of crème fraîche liquide.
  4. It’s 100 grs of Parmesan râpé.
  5. Prepare of Sel/poivre.
  6. Prepare of Huile.

Servir les blancs de volaille avec le coulis d'épinards et les galettes de pommes de terre. Préparer des épinards frais : une à une, ôter les côtes fibreuses des feuilles (ne conserver que le vert tendre des feuilles). Mélanger le poulet, les épinards et la béchamel. Dans un plat beurré, commencer par une couche du mélange puis alterner feuille de lasagne, mélange et finir par le mélange.

Blanc poulet aux épinards instructions

  1. Préchauffez le four à 180°C.
  2. Salez/poivrez le poulet des 2 côtés et réserver dans un plat allant au four.
  3. Faire revenir les épinards dans un peu d'huile.
  4. Une fois revenus, ajoutez la crème, du poivre, et du parmesan (en garder pour la suite).
  5. Faire réduire un peu la crème.
  6. Versez vos épinards sur le poulet et saupoudrez du reste de parmesan.
  7. Enfournez pour 30minutes environ.

Parsemer du parmesan pour faire gratiner. Escalopes de poulet aux épinards, ail et citron. Vous vous régalerez avec cette délicieuse recette. Poulet Epinards Poulet Farci Aux Épinards Poitrines De Poulet Farcies Recette Épinards Plat A Cuisiner Filet Poulet Bien Manger Volaille Salades. Escalope De Poulet Farcie, Recette À Base De Poulet, Tomates Sechees, Recette Sale, Boulettes, Porc, Recettes Au Poulet, Meilleur Recette, Caille.