Snack oeuf/ épinards/ emmental

Snack oeuf/ épinards/ emmental. Faire égoutter les épinards en boîte ou faire revenir dans un faitout les épinards surgelés. Préparer la béchamel: faire fondre le beurre dans un casserole sans faire roussir, puis verser la farine et le lait et faire monter ; si la béchamel est trop liquide, mettre un peu de Maïzena puis ajouter la noix de. Lorsque l'oeuf est presque cuit, refermer les cotés en laissant l'oeuf visible au milieu, saler, poivrer et parsemer de ciboulette.

Snack oeuf/ épinards/ emmental Nutritional Information, Diet Info and Calories in Galette de Blé Épinards Emmental from Marque repère. It is also my favourite childhood snack. Faire revenir à la poêle dans de l'huile d'olive. You can cook Snack oeuf/ épinards/ emmental using 7 ingredients and 4 steps. Here is how you achieve that.

Ingredients of Snack oeuf/ épinards/ emmental

  1. You need 2 of tranches de pains de mie grillés (maison pour moi).
  2. You need 40 gr of feuille d'épinards décongelées.
  3. You need 1 of oeuf.
  4. You need 15 gr of d'emmental râpé.
  5. You need of Sel, poivre.
  6. It’s 2 of cac d'ail moulu.
  7. It’s 1 of peu d'huile d'olive.

Dans un récipient, mélangez les épinards avec la crème, les oeufs, du sel et du poivre. Versez le mélange dans les mini quiches. Une recette simple à préparer by Blédina ! Mélanger le fromage et le mélange d'épinards.

Snack oeuf/ épinards/ emmental step by step

  1. Faire revenir les feuilles 5 min dans une poêle avec un d'huile, sel, poivre et 1 cac d'ail. Reserver.
  2. Dans la même poêle (sans ajouter d'huile), faire l'oeuf au plat avec du sel et 1 cac d'ail.
  3. Poser sur 1 tranche de pain, 1 lèger filet d'huile puis la moitié des épinards, la moitié de l'oeuf, l'autre moitié des épinards, de l'oeuf et l'emmental.
  4. Et enfin l'autre tranche de pain.

Verser le mélange dans un plat à tarte. Ajouter tous les ingrédients préparés aux jeunes épinards et dresser la salade juste avant de servir. Note(s) de l'auteur : Lorsque la salade est préparée à l'avance, conserver les bâtonnets de pomme dans de l'eau citronnée pour éviter qu'ils. Une idée de galettes polenta épinards, idéale pour régaler vos bouts de chou, garnir vos lunchbox, accompagner une soupe froide, piquer niquer ou déjeuner sur le pouce. Vous pouvez même les congeler en les mettant en quinconce afin qu'elles se décongèlent facilement, et le tour est joué.