One pot pasta épinards, petits pois & feta – IG bas

One pot pasta épinards, petits pois & feta – IG bas. Je teste aujourd'hui un mode de préparation idéal pour les cuisiniers pressés : le one pot pasta. Explications et suggestions ci-dessous ! ⬇⬇⬇⬇⬇⬇⬇⬇⬇. Les one pot pasta, vous connaissez ?

One pot pasta épinards, petits pois & feta - IG bas Haricots, courgettes, oignons nouveaux, petits pois et épinards prêtent aussi bien leur saveur que leur couleur à ce plat de pâtes relevé d'un pesto de fines herbes. One-pot pasta aux légumes et aux haricots. Ajouter à mes préférés Retirer de mes préférées. You can cook One pot pasta épinards, petits pois & feta – IG bas using 9 ingredients and 3 steps. Here is how you cook it.

Ingredients of One pot pasta épinards, petits pois & feta – IG bas

  1. Prepare 1 of oignon.
  2. You need 1 gousse of d'ail.
  3. Prepare 1 of filet d'huile.
  4. You need 250 g of pâtes au blé complet.
  5. You need 400 g of d'épinards surgelés.
  6. Prepare 100 g of petits pois.
  7. It’s 50 cL of d'eau.
  8. You need 100 g of feta.
  9. It’s of poivre.

One pot pasta aux épinards #onepotpastarecettes One pot pasta aux épinards · % % % %. Découvrez cette recette de One pot pasta courgettes petits pois curcuma. Un plat de pâte original et vegan, de quoi se régaler sans culpabiliser. Dans un wok ou une grande poêle à bords hauts, versez tous les ingrédients.

One pot pasta épinards, petits pois & feta – IG bas instructions

  1. Éplucher l'oignon et la gousse d'ail. Émincer le tout puis les faire revenir dans un filet d'huile versé dans une casserole..
  2. Ajouter dans la casserole les pâtes, les épinards, et les petits pois. Verser l'eau puis faire cuire pendant 15 à 20 minutes jusqu'à ce que les pâtes soient cuites et que l'eau soit presque entièrement absorbé..
  3. Hors du feu, ajouter la feta coupé en petits cube et du poivre. Bon appétit :).

Ajoutez de l'eau à hauteur et faites chauffer à feu moyen. Cette recette végétarienne, et même vegan, vous donnera tellement de plaisir gustatif que vous la referez encore et encore. Un curry très facile et rapide à faire à base de pommes de terre, de petit pois et d'épinards avec du lait de coco et des épices. These are times I am happy to remember this One Pot Penne Pasta recipe. I am always thankful that it's such a quick and easy recipe.