Pâtes sauce choux-fleurs curcuma avec épinards, champignons et petits pois

Pâtes sauce choux-fleurs curcuma avec épinards, champignons et petits pois. Ajoutez les épinards à la sauce, rectifiez l'assaisonnement si nécessaire. Égouttez les pâtes et servez-les de suite avec la sauce au gorgonzola et aux épinards. Quelques minutes avant la fin de la cuisson des pâtes, ajouter les petits pois. Les petits pois doivent être cuits et le chou-fleur tendre mais croquant.

Pâtes sauce choux-fleurs curcuma avec épinards, champignons et petits pois Poulet et petites pâtes sauce aux champignons. Le goût, les petites pâtes, les petits champignons, la petite sauce. Pâtes et sauce crémeuse aux langoustines et champignons. You can cook Pâtes sauce choux-fleurs curcuma avec épinards, champignons et petits pois using 8 ingredients and 4 steps. Here is how you achieve that.

Ingredients of Pâtes sauce choux-fleurs curcuma avec épinards, champignons et petits pois

  1. It’s 250 of fr de pâtes au blé complet.
  2. Prepare 5 of ou 6 petits bouquets de choux-fleurs.
  3. You need 1 of peu de lait végétal (ici avoine).
  4. Prepare 1 of peu de feta ou fromage chèvre suivant le goût (ou crème soja si on veut rester à 100% dans le végétal).
  5. It’s 125 gr of petits pois.
  6. You need 1 of gros bouquet d'épinards frais.
  7. You need 50 gr of ou 100gr de champignons.
  8. It’s of Épices : sel, poivre, basilic, persil, ail et curcuma.

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Pâtes sauce choux-fleurs curcuma avec épinards, champignons et petits pois instructions

  1. Cuire les choux-fleurs, une fois cuit les mixer avec un peu du fromage ou crème (pour la texture et le goût), un peu de lait d'avoine (quantité souhaitée suivant la texture de la sauce) et des épices : ail, persil, sel, poivre, basilic et curcuma..
  2. Faire revenir les épinards avec les champignons dans une poêle et y ajouter la sauce aux choux-fleurs..
  3. Cuire les petits pois et les ajouter à la sauce..
  4. Cuire les pâtes et mélanger le tout !.

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