Salade quinoa boulgour poussé d'épinard

Salade quinoa boulgour poussé d'épinard.

Salade quinoa boulgour poussé d'épinard You can have Salade quinoa boulgour poussé d'épinard using 8 ingredients and 5 steps. Here is how you achieve that.

Ingredients of Salade quinoa boulgour poussé d'épinard

  1. You need 200 g of quinoa et boulgour.
  2. Prepare 200 g of de pousses d'épinard.
  3. You need 2 of oeufs durs.
  4. It’s 5 of champignons moyens.
  5. You need 1 of boîte de maïs.
  6. You need 1 of gros avocat mûr.
  7. It’s 2 of tomates.
  8. Prepare of crème de vinaigre balsamique.

Salade quinoa boulgour poussé d'épinard step by step

  1. Cuire les céréales en suivant les instructions du distributeur ainsi que les œufs (10 minutes).
  2. Nettoyer et préparer les légumes.
  3. Répartir les céréales dans une assiettes creuse ou un bol.
  4. Ajouter harmonieusement les légumes.
  5. Verser un filet de crème de balsamique.